Wysokobiałkowy koktajl brzoskwiniowo-bananowy z pietruszką
Składniki:
-1 miarka odżywki białkowej (u mnie od kulturysta.com)
-pół pęczka natki pietruszki
-1 duża brzoskwinia
-1 banan
-garść orzechów nerkowca
-pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
-woda mineralna
Sposób przygotowania:
-wszystkie składniki przekładamy do malaksera i miksujemy
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz