OSTROPEST PLAMISTY- Twoja wątroba go pokocha!
Ostropest plamisty, jest rośliną jednoroczną, która należy do rodziny astrowatych. Przypomina w swoim wyglądzie powszechnie nam znany polski oset. Ma grubą i prostą łodygę, kolczaste liście, a kwiaty są o purpurowej barwie. otoczone grubymi kolcami i osiąga wysokość nawet do 2 metrów. Pochodzi z obszaru śródziemnomorskiego: południowo-wschodniej Europy, Azji Zachodniej. Afryki Północnej, a obecnie jest niemal uprawiana na całym świecie. Jest wykorzystywany jako naturalne lekarstwo- szczególnie w schorzeniach wątroby. Bowiem ostropest był już dobrze znany od czasów Starożytności- stanowił jedną z ważniejszych roślin leczniczych.
Ostropest jest znakomitą rośliną o działaniu hepatoprotekcyjnego- przyjaznego dla naszej wątroby, która dzisiaj jest obciążona przez współczesny styl życia- palenie papierosów, spożywanie dużej ilości alkoholu, stres, jedzenie w pośpiechu, spożywanie obfitych, ciężkostrawnych i słodkich potraw oraz nadużywanie kofeiny , spożywanie leków i konserwowanej żywności. Warto więc zadbać o ten niezwykle ważny narząd, który jest ważnym elementem naszego układu pokarmowego.
Wątroba odpowiada za szereg funkcji w naszym organizmie m.in:
-neutralizuje toksyny(oczyszcza krew) (alkohol i inne używki oraz leki, amoniak, pestycydy),
-odpowiada za przemianę lipidów, węglowodanów oraz białek,
-wytwarza żółć niezbędną do trawienia tłuszczów,
-gromadzi zapasy witaminy D, A, B12 oraz żelaza
-uczestniczy w regulacji stężenia hormonów
-wytwarza szereg białek
-reguluje poziom glukozy we krwi
Wątroba posiada zdumiewające zdolności regeneracji, których nie posiada żaden inny narząd w tak dużej mierze. Zapewne znasz dobrze znany mit? - "„Orzeł wyrwał ją Prometeuszowi, a ona odrastała...". Jest w tym dużo prawy. Bowiem wątroba może nawet funkcjonować po utracie 50% swojej wielkości, ale w pewnym momencie mówi pas.
Warunkiem koniecznym do szybkiej odbudowy uszkodzonej wątroby i przywrócenia pracy tego narządu jest zmiana nawyków żywieniowych oraz aktywny tryb życia. Regenerację wątroby przyśpiesza systematyczne dostarczanie organizmowi odpowiednich substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania komórek wątroby (hepatocytów).
Ostropest zawiera aktywny składnik sylimaryny, silibinina (silny przeciwutleniacz) , który:
-zwiększa zdolności regeneracyjne komórek wątroby,
-chroni wątrobę przed bakteriami i wirusami,
-działa żółciotwórczo, odtruwająco i przeciwzapalnie,
-ma działanie antynowotworowe- bez nieporządanych skutków ubocznych,
-hamuje krwawienie z narządów wewnętrznych,
-zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, a tym samym poprawia apetyt
Szczególnie polecany jest przy schorzeniach wątroby:
-stłuszczenia, marskość,
-zapalenie wątroby,
-zatrucia wątroby.
Jeśli zdecydujesz się na kupno oleju z ostropestu:
Należy pamiętać, że oleju nie wolno podgrzewać! Bowiem wysoka temperatura sprawi, że straci swoje cenne walory zdrowotne. Należy go stosować tylko i wyłącznie w formie surowej- np. jako dodatek do sałatek.
Ostropest ma również świetne właściwości w kosmetyce:
-doskonale nawilża i odżywia skórę,
- jest pomocny przy wszelkich schorzeń skóry: łuszczycy, trądziku, wyprysków i egzemy,
-zmniejsza zaczerwienienia, rozjaśnia cerę oraz poprawia zdolności regeneracyjne skóry,
-naturalnie pobudza wzrost paznokci i zmniejsza ich łamliwość,
-stosowany na włosy pobudza wzrost włosów i znakomicie nawilża włosy
Polecam, dietetyk Agnieszka Nitsu
Wypróbowałem,pomaga na trawienie.
OdpowiedzUsuńWitam
OdpowiedzUsuńPosiadam ostropest plamisty w proszku. Moze Pani mi powiedziwc jak go stosowac? Pozdrawiam
Witam, chodzi Pani o dawkę? Jeśli, tak to 2 łyżeczki dziennie popite wodą ;).
UsuńPozdrawiam!
Ciekawy artykuł. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuń