O mnie

Witam Cię!
Miło, że tutaj jesteś, bo to oznacza, że chcesz coś zmienić w swoim życiu. Jest to bardzo dobry wybór! Na moim blogu znajdziesz m.in smaczne i zdrowe przepisy, wskazówki oraz porady żywieniowe. Mam nadzieję, że zostaniesz tutaj na dłużej :).

"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem"- Hipokrates (460-370 p.n.e.)

Nazywam się Agnieszka Nitsu, z zawodu jestem dietetykiem i miłośniczką zdrowego stylu życia oraz pasjonatką gotowania.   
Nie jestem fanką wszelkiego rodzaju wymyślnych diet, obsesyjnego liczenia kalorii i pilnowania ilości zjadanego tłuszczu, czy pochłanianych węglowodanów i białek. Stawiam na jakość, a nie na ilość, czyli na prawdziwe i wartościowe pożywienie.
Uważam, że najważniejszym czynnikiem naszego życia jest nie tylko odpowiednia dieta i aktywność fizyczna, ale przede wszystkim właściwe podejście do życia. Stawianie sobie celów, cieszenie się z tego, co osiągnęliśmy, oraz dostrzeganie pozytywnych stron w każdej sytuacji i umiejętne radzenie sobie z porażkami.
Wierzę i wiem, że wartościowe pożywienie oraz pozytywne nastawienie potrafi znacznie poprawić sprawność i jakość życia, a także polepszyć nasz wygląd zewnętrzny.