1 jajko możemy zamienić na: -1 łyżka zmielonego lnu + 3 łyżki ciepłej wody (należy wymieszać i poczekać aż powstanie 'glut') -1 średni banan, najlepiej dojrzały, rozgnieciony -1/4 szklanki miękkiego tofu / musu jabłkowego/ purre z dyni, ziemniaków lub batatów -łyżka mąki sojowej z 1-2 łyżkami wody
Szkoda ze do tych wszystkich przepisow nie ma ile kcal oraz ilosci mikroskladnikow :)
OdpowiedzUsuńDlaczego nie są podane kcal??? Każdy powinien mieć świadomość nie tylko zdrowego odżywiania ale i kaloryczności :)
OdpowiedzUsuńWitam. Mam pytanie czym moge zastapic jajko ponieważ jestem osoba z nietolerancja bialka bede wdzieczna za podpowiedz
OdpowiedzUsuńWitam, podaję zamienniki :)
OdpowiedzUsuń1 jajko możemy zamienić na:
-1 łyżka zmielonego lnu + 3 łyżki ciepłej wody (należy wymieszać i poczekać aż powstanie 'glut')
-1 średni banan, najlepiej dojrzały, rozgnieciony
-1/4 szklanki miękkiego tofu / musu jabłkowego/ purre z dyni, ziemniaków lub batatów
-łyżka mąki sojowej z 1-2 łyżkami wody
Pozdrawiam :)
witam , posiada Pani w swojej kuchni może multicooker ? Zastanawiam się nad jego kupnem:(
OdpowiedzUsuńWitam, niestety ale nie :)
Usuń