Płatki owsiane z jogurtem, bananem i pastą sezamową
-300ml jogurtu naturalnego greckiego/koziego
-1 łyżka prawdziwego miodu
-1 banan
-4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
-2 łyżki płatków migdałów (u mnie od AGNEX)
-1 łyżka pasty tahini(sezamowej) (u mnie od AGNEX)
Sposób przygotowania:
-jogurt łączymy z miodem i dokładnie mieszamy
-banana kroimy na plasterki
-do szklanek przekładamy jogurt, na to płatki owsiane i banana
-całość polewamy pastą sezamową i posypujemy migdałami
Smacznego i na zdrowie!
Prosty i smaczny deser :)
OdpowiedzUsuńTo jeden z naszych ulubionych miksów śniadaniowych :D <3
OdpowiedzUsuń