Chłodnik owocowy
Owoce jagodowe, to prawdziwa skarbnica zdrowia, charakteryzują się wyjątkowymi wartościami odżywczymi. Obfitują w witaminy
(C, E, witaminy z grupy B), minerały (m.in wapń, potas, magnez, fosfor) błonnik pokarmowy oraz przeciwutleniacze.
Wpływ na nasze zdrowie:
-oczyszczają organizm z toksyn
-regulują ciśnienie krwi
-wzmacniają układ odpornościowy
-działają przeciwbakteryjnie
-poprawiają trawienie
-regulują pracę jelit
-mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gJZA2qms6fSUIRLiBvSE4X8iyMT7B-VGFe-Jbye8QeI69YNEMPyxB9HXfQYheo3kCocLL0UCpu96IbZuXT1ViNTc19jZ5c5dPlcGNlQNFqLyh6PP68skQrhkfe3Yd9rTct4nhoGNcmQ/s640/zupa.jpg)
Składniki:
-200g jagód
-100g czarnej porzeczki
-100g malin
-łyżka miodu
-szczypta cynamonu
-ulubione ziarenka(opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
-wszystkie składniki dokładnie miksujemy
Na zdrowie!
kwintesencja smaku owoców!
OdpowiedzUsuńAleż ma kolor! Nie można mu się oprzeć :)
OdpowiedzUsuń